盧彥勳

iphone J女郎 魏蔓 透視 James 

蘋果蛋糕進化論
說起這個食譜源自格友JoJo
的德國蘋果蛋糕
在部落格烘焙媽媽圈造成的旋風, 可謂不容小覷
這個蛋糕也引起我前所未有的征服欲
在吃的方面, 從來沒有哪樣像這個蛋糕, 能激發我那麼強烈的實驗精神
我老公用有趣的眼光, 看我和這個蛋糕纏鬥了一段時間
忍不住跟我安慰兼打氣的說:
不就一個蛋糕嘛! 好吃就好, 幹嘛非要蘋果pose擺得跟模特兒一樣漂亮?
這個原本是視覺動物, 忽然倒戈成為味覺動物的男人哪會了解
蘋果的姿態, 可是這個蛋糕最迷人的部份呀!
第一次看到德國蘋果蛋糕, 是在Jennifer
的格子裡
被它漂亮的外型深深吸引
那時我才剛開始摸索烘焙的技巧, 根本毫無實力可言但衝著食譜說簡單, 只要把"全部的材料混合均勻至光滑無顆粒的狀態"就OK
初生之犢不畏虎, 我大膽的做了生平第一個蘋果蛋糕
而結果只有四個字可形容
慘~~不~~忍~~睹~~
我的蘋果蛋糕做到這一個, 已經超過第四回合了
雖然蘋果滅頂, 還底部漏餡
看起來和蘋果蛋糕完全搭不上關係
但比起之前做的, 可已經是大大進化了
真該把之前失敗的拍照存證, 拿來做對照組
這個是第五回合的作品跑到JoJo
的格子研究好久照片和食譜
結果蘋果雖然露了臉, 但載浮載沉
看得我有些替它憋不住氣
不過, 組織很漂亮, 吃起來充滿奶油和蘋果香氣
又經歷兩次滅頂
這個蛋糕蘋果總算全露了臉
But, 泳姿還不夠漂亮
真的不記得這是第幾回合的成果了
蘋果露臉的範圍又多了些
只是依舊不夠完整我的目標是JoJo
版的漂亮成品
然後, 就是上星期烤的這一個
我從頭到尾守在烤箱旁邊, 隨時注意它熟成的過程
當蛋糕漂亮出爐的時候, 我差點沒開香檳慶祝
千萬別問我這是第幾輪的成果
太多了, 我的手指加腳指都數不完
真的不要被我嚇著了
其實這個德國蘋果蛋糕一點都不難搞
比起其他種類蛋糕, 它還特別單純容易做
只是April天生慧根不足
繞了一大圈才搞清楚, 有些材料的混合還是要依照次序
之前我把所有材料一股腦放進鋼盆攪拌
奶油一遇到牛奶, 就不容易與其他材料完全融合
烤出來的失敗率很高
後來我把奶油和細沙糖先混合均勻, 再依序下全蛋麵粉和其他材料
麵糊的支撐力提高, 蘋果就漂漂亮亮的浮在上面了
我後來又成功的烤了好幾個送朋友
拿這個外型很happy and sweet的德國蘋果蛋糕作公關
果真無往不利

戲水 章魚哥 2010 機車展 咬筆妹 攝影展 

卯起來煮的晚餐
我媽媽是個料理高手
在物資匱乏經濟不豐裕的年代
她總有辦法用最簡的食材, 做出最與眾不同, 又可口美味的菜色
媽媽就是這樣把我們8個兄弟姐妹養大的
隨著我們漸漸長大成人
家裡原本擁擠的餐桌, 空位越來越多
一直到只剩離家唸書工作多年, 最後回鄉就業陪伴兩老的我
媽媽還是一樣卯起來做晚餐, 菜色更精緻美麗
我有時候不忍心她花那麼大心思準備晚餐
偶爾就帶她和爸爸外出吃小館子
媽媽常會對一桌師傅做的美食流露出失落感
她總會說, 出來吃飯一家人都在才熱鬧
我後來才了解, 媽媽喜歡煮菜, 是因為大家吃得開心, 很有成就感
孩子成家離巢, 對喜歡熱鬧的媽媽來說
很寂寞吧!
我們幾個姐妹, 作菜風格最像媽媽的是三姐
她作菜, 食材一向不惜重本
吃她作的菜, 永遠都有濃濃的媽媽的味道
我後來學會作菜, 受媒體美食節目大廚影響比較深
只有在特別想念媽媽時, 會憑記憶作幾道媽媽的菜, 安慰自己失落的心情
老公孩子已經很有默契
桌上出現那幾道菜, 就是媽媽想念天使阿媽的時候
有時候, 忘了媽媽的菜怎麼作
關了爐火, 撈起電話問三姐
常常還沒問完, 眼淚已經忍不住決堤~~~~
跟我最晚結婚有關係吧?
我們幾個孩子, 媽媽最疼惜我
我以前的工作既忙錄, 壓力又大
媽媽貼心的在我下班前幫孩子梳洗乾淨, 餵飽肚子
順便幫我用四層餐盒準備好晚餐
我對媽媽的付出總是心有所愧
媽媽卻始終開開心心, 為我扛著這份甜蜜的負擔
有一年, 我到歐洲出差四個禮拜
回來後的一個月內, 我整理好資料辦了交接辭了工作
因為媽媽生病了~~~
有人跟我說, 媽媽這幾年幫我帶孩子, 累壞的
每次病床前陪伴媽媽, 我總忍不住愧疚掉淚
媽媽笑著跟我說, 這幾年她很快樂
兩個可愛的小外孫, 讓她覺得生活充滿樂趣~~~~
媽媽說, 廚房不開伙, 家就不成為家
孩子常吃外面買的便當, 親子關係就會像便當一樣
哩哩剌剌, 沒有親情
這幾年我把這句話記在心裡
我也學媽媽
卯起來煮晚餐

長灘島 京都 小S SHE 熟女 

嗅到秋天的味道
前幾天早上下樓準備工作等著電腦開機順手整理一下昨天來不及收拾的桌面屋子矮牆外陽光亮晃晃的, 是很透明的金色牆頭上盆栽全鑲上了一圈半透明的金邊我跟埋首在報紙裡的老公說: 你看, 外面的陽光, 變成秋天的顏色了~~~他抬起頭來看我一眼, 再側身望一望窗子外面回頭滿臉微笑回答我:嗯!真的,還是老婆觀察入微  然後頭一沉又埋回報紙堆裡頭我也弄不懂甚麼時候開始對寄節的轉換變得如此敏感每當秋天一到, 沁涼的風吹起我的情緒就像微醉的感覺有點乏力迷惘~~~果不其然天將暗的黃昏, 一陣陣涼意穿過仍然沉悶的空氣直達我正準備晚餐的廚房我把窗簾窗戶全開清洗整理今晚餐桌上的主角所需要的材料這個節令, 韓國泡菜鍋很有初秋的味道半個高麗菜墊底, 新鮮香菇金針菇蕃茄豆腐魚丸順序排入加入高湯愛之味韓式泡菜一罐煮開肉切薄片用韓國烤肉醬醃過待湯料煮沸加入肉片煮至肉變色後調味灑上切片蒜苗即可今年初農曆年過後一家四口去韓國玩幾乎餐餐泡菜鍋內容很陽春, 就高麗菜肉片加冬粉當然還有泡菜人類之所以偉大在於懂得改良演化追求進步我這進化版的韓國泡菜鍋, 顯然要比原版的偉大許多 
今晚的配角之一就婆婆果園栽的絲瓜了早上瓜藤上剛割下來晚上立刻上桌新鮮甜美一如婆婆勤儉溫厚的心

這道菜叫豆瓣魚其實作法只是煎魚淋上麻婆豆腐很多食譜都不是這麼作的But, 我家三個男人沒挑剔那麼多只要好吃他們可都照單全收

上海 盧彥勳 龍紋身的女孩 小S 畢業旅行 

大畢生「薪」酸酸 願「降價求售」
大畢生「薪」酸酸 願「降價求售」2008/06/08 【聯合報╱記者陳培思╱台北報導】
畢業季又到了，但這批社會新鮮人對未來薪水很悲觀，根據人力銀行調查，新鮮人期望月薪約只有兩萬五千九百多元，低於企業主願意給新鮮人超過兩萬六千多元的月薪，害怕畢業就失業的壓力下，新鮮人似乎想「降價求售」。
主計處統計，去年大學以上學歷失業率創下新高，達百分之四點五；1111人力銀行昨天公布的調查顯示，今年畢業的新鮮人，在普遍沒把握的氛圍下，期望的月薪比去年降低了百分之五，只要兩萬五千九百四十八元，但其實企業主願意給新鮮人的月薪，有兩萬六千一百四十三元。
從學歷來看，大學畢業生實際平均薪水又比去年小幅滑落，每個月只剩下兩萬六千元，念到研究所畢業，才能領超過三萬元的月薪。
調查中也發現，今年願意進用新鮮人的企業，比去年少了約六個百分點，只有六成六企業主願意給社會新鮮人機會；有超過九成的人考慮往外地發展，最想去的是大陸、歐洲和日本。

防曬 排隊 ECFA 親親 蛋糕毛巾 

GRE詞彙下載與經驗分享
俞敏洪GRE詞彙串講MP3精華版(01-59頁分六份全部上傳完畢, 共161個RAR分卷)06紅寶MP3,按LIST分割[※]GRE 巔峰詞彙 pdf [全部上傳]給太傻們! GRE紅寶書，全部有Webster解釋 (已有PDF和Isilo版)GRE詞彙背後的故事（頂樓更新）紅寶書2006版單詞 word&excel版WEBSTER Essential vocabulary紅寶搞笑詞彙＋藍寶書2006紅寶書MP3及LRC(字幕文件錯漏字改正版)精華來啦！類反詞彙筆記精華來了!!(紅.黃.黑.綠.藍.顛峰.詞根.奇怪.)電子書胡敏讀故事記單詞GRE版MP3-->001-200完結！！...><...[軟件] 美國人用來準備GRE的Vocab Builder和反義詞軟件黃頎GRE常考詞彙分類美國人使用的一本GRE單詞書（GRE Vocabulary ）and mp3韋氏詞典下載美國人的GRE詞彙複習資料（完整版），普林斯頓出版(新增all in one list重排版)最後衝刺單詞總結,全意(所有出現過5次以上的)不擇手段背單詞（完整版）下載Alice的又一奉獻——《紅寶》故事版。每日上貼N篇。經典的易混詞終結點點狗填空單詞大全:PDF格式(acrobat5.0/acrobat6.0)[下載]3天背完GRE難詞-黃寶書
經驗篇
【下載】楊鵬《十七天搞定GRE單詞》Carol97 紅寶單詞快速記憶法大全 比楊鵬的方法更適合你！送給新手：背單詞總結20條背GRE單詞的經驗GRE單詞記憶方法全攻略一個不錯的方法——Excel背單詞全攻略，適合記住了紅寶還忘單詞的同志們紅寶2003版 的24天單詞記憶法(Seraph 26天單詞記憶法修正版)考G單詞分析[原創]背完一遍紅寶後我是怎樣背單詞的（04年更新，非常有效~~）關於ＧＲＥ詞彙書的選擇和背單詞計劃！（強烈建議每位G友都看看）GRE單詞書究竟如何選擇《GRE顛峰詞彙》的使用方法 (ZZ)G情燃燒的紅寶歲月考G單詞分析最cool殺G資料民意調查-單詞書詞彙複習(兼資料選擇)小感想背單詞軟件大比較(加入所有軟件下載並更新評論)關於背單詞這點兒事兒 (我的GRE紅寶心經)
source：http://bbs.taisha.org/thread-688304-1-1.html

畢業典禮 美女空姐 花蓮 熱火 魏蔓 

出國留學人數減少一成 美英澳減 德法日增
出國留學人數減少一成 美英澳減 德法日增 統計指出，去年有三萬三千多人出國留學，超過三分之二去美國和英國；不過，和前年相比，出國留學的人數減少一成一，減幅最大的地區是英國，而增幅最大的是德國。出國留學必須有相當的經費，雖然留學人數減少，但教育部累計留學「貸款餘額」仍持續增加。
主計處轉載教育部統計，去年有三萬三千人辦理留學簽証，將近半數是美國簽証，加上英國七千多人，英美合計占了三分之二。和前年相比，辦留學簽証的總人數掉了一成一，以英國減少兩成六最多，到澳洲留學也減一成，到美國掉了將近一成；而留學人數增加最多的是德國，比前年增加將近兩成，日本和紐西蘭各增加一成五，到法國也增加百分之五。
學生到哪個國家留學，除了和專攻科系，當地國家對外籍學生的政策，以及學生本身的經濟能力有關。以教育部的留學貸款為例，目前利率百分之三點九九，比國內的就學貸款略高出零點三五個百分點，雖然整體出國留學人數減少，不過，或閉O整體環境不景氣，留學貸款的餘額以及申請人數仍然持續增加，增加幅度也沒有趨緩。銀行觀察，留學貸款的申辦熱季要到暑假以後，但目前仍有學生提前詢問。
資料來源：中廣新聞網【2008/05/15 報導 】

動漫 郭采潔 裸婚 慕谷慕魚 南非 

2006紐約州華語文教師執照資格及考試輔導講座
Dear friends:
The Hunter College of CUNY and Cultural Division, Taipei Economic and Cultural Office in New York are pleased to announce the "2006 New York State Chinese Teacher Certification Seminar". This seminar will be held in Hunter College from 9: 15a .m. to 4:10p.m. on December 2, 2006. Its aim is to provide the current information of the New York State Chinese Teacher Certification. The tuition for this seminar is free and light snacks and drink will be served during breaks. The participants only need to pay their own lunch and $10 for seminar course materials.
Attached please find this seminar information and application form. Please feel free to forward this email to your friends and the people who might be interested in this seminar. Since the seminar room has only a capacity of 60 persons, not every applicant is guaranteed a seminar seat. We will review the application forms and send out the confirmation email on November 21. Please mind that the application deadline is November 20, 2006.
If you have any questions, please contact me or Ms. Jill Lai any time.
Sincerely yours,
Hua-yu Chen (Ms.)
Seminar Coordinator
Cultural Division, Taipei Economic and Cultural Office in New York
TEL: 212-317-7388
FAX: 212-317-7390
E-mail:newyork@edutwny.org
 

美腿皇后 清境 宜蘭民宿 氣質美女 透視 

字神帝國『英語好神獎學金』：邀您來申請哦!!
字神帝國 『英語好神獎學金』
邀您來申請哦!
宗旨：
為了鼓勵帝國寶寶們更用功，希望大家除了用力 Play 外，也要打起精神來好好K英文，字神帝國特別設立「英語好神獎學金」的表揚機制，以鼓勵寶寶們。請大家好好努力和ETS PK，在字神帝國內外都要當好學生喔！

備妥：
﹝1﹞學員本人正式成績單影本一份
﹝2﹞學員身份證正本與影本各一份  ﹝3﹞學員備考、上課心得與經驗一篇（請附電子檔），字數不得少於500字。Email 至：wordgod@wordgod.com
**帶齊上面的資料，至字神帝國總部櫃台現場簽名領取**

備註： ※  請同學們務必確認文件的完整性，倘若有所遺漏，那就喪失申請資格了喔！
※  備考、上課心得與經驗以提供字神帝國學弟妹學習參考，申請獎學金者應同意本班作為宣傳之用。
※  若已申請過獎學金，但之後又考取更高的成績，可再次辦理申請獎學金，獎學金以補差額 ( 扣除前次已領 ) 的方式提供。
※  已申請者不得再申請其他補習班所提供之高分獎學金。
※  多益獎學金一定要報名多益課程的同學才能參加申請。
字神帝國英語學院獎學金申請標準：

又沒叫你撿 自拍 c羅 日本瑤瑤 世博 

《慈經》一個修行者所必須具備的基礎特質
《慈經》一個修行者所必須具備的基礎特質 轉載自靈源寺論壇 ～慈經的由來～ 《慈經》這部經典記載著當時佛陀在世的時候， 對禪修的比丘們教導一個修禪者，應如何對於宇宙眾生慈愛與祝福的開示。 據佛經中的記載，那時佛陀在舍衛城中傳法的時候， 一群比丘們來到佛陀的面前，請求佛陀教導並傳授他們修禪的方法。 佛陀慈愛的將禪修的方法授予比丘們之後， 比丘們認真的學習、研究佛陀所教授的禪修法之後，便按照當時佛陀的約制制度， 在雨季結夏安居來臨之前，分別前往遠處的一座森林中，持續禪修的練習。 比丘們歡喜的來到的森林裡，每位比丘皆選擇一棵大樹做為他們精進修禪的修習之地。 由於他們禪定中時所散發的力量，使這些原本居住在樹上的樹神、精靈等， 無法在這樣的力量之下，繼續安然的居住在禪修的比丘之上。 它們被迫必須離開樹上，轉移到地面上生存依附。 樹神與精靈們離開了原有的安逸的住所，這使它們覺得非常的悲傷。 它們希望比丘們能夠盡速的離開森林。 然而好幾天過去了，比丘們不但似乎沒有離開的意思，而且比丘們精進禪定的力量愈來愈大， 這使得原本就無法適應地上氣息的樹神與精靈們更加的痛苦， 整座森林都快要被比丘禪定中的所散發的精神力量給包覆了， 在這樣震攝的力量之下，樹神與眾精靈們，都快要無處安住了， 而且又得知整個三個月的雨季，比丘們都將要待在這裡， 它們的悲傷使它們愈來愈感到憤怒。於是它們決定趕走比丘們。 為了順利趕走這群比丘， 樹神與精靈們不僅現化初各種令人恐懼的可怕幻象各種猙獰可懼的聲音來驚嚇比丘， 還用各種方法來攻擊侵擾比丘，破壞比丘們的禪定。 並且樹神還散發出可怕，令人難以忍受的氣味，這令比丘們非常的難受。 受到這些壓迫的比丘們，無法安住精進禪定。 在比丘們努力忍受了一段時間之後，他們無法在這樣繼續下去， 於是他們回到佛陀的住所，向佛陀報告這樣的狀況，並請佛陀允許，送他們到其它的地方禪修。 佛陀透過神通專注地觀察，知道了世界上再也沒有比這裡更適合比丘禪修的地方了， 於是佛陀向比丘們說： 『比丘，除了那裡，在也沒有更適合的處所值得你們禪修精進了， 你們必須回到原來的地方，持續的精進。』 比丘們聽了之後，深感到不可思議的向佛陀說： 『親愛的佛陀啊，我們很願意遵從您的指示，只是我們有不明白之處， 想請佛陀開示。 如果回到原來的地方，這樣依然會受到樹神與精靈們的壓迫而無法禪修。 佛陀，您為什麼還要把我們送回同樣的處所呢？』 佛陀說：『比丘啊，之前你們在那裡修習之時， 並沒有攜帶著面對的武器，現在我將給予你們最得利、且將再也無有恐懼的武器， 你們帶著武器回到原來的地方，繼續練習禪修，那裡是你們唯一的處所。』 佛陀給予比丘們的武器，就是無限慈愛的修習法『慈心』！ 也就是這部《慈經》的內容。 於是佛陀便在這殊勝的機緣中為比丘們宣說了禪修者修習慈心的重要，與如何修習慈心的方法。 佛陀並且要比丘們除了要經常誦念這部經之外，並且要時時培養獲得內心安祥的特質，對所有眾生散發慈心。 比丘們受到了佛陀的教導與鼓勵後，歡喜的受持慈經，認真地修習慈心。 它們帶著無懼的武器— 內心的安祥、寧靜、善順、溫和、謙虛、無求、與對眾生慈愛的心， 再度回到森林裡的個別的處所，並根據佛陀的教誨， 使整個森林都籠罩在慈愛的波動當中。 那些樹神與精靈們深深地被這份慈愛的波動所感動， 紛紛決議讓比丘們留下並且不再侵擾比丘們，比丘們也順利的完成安居期的禪修。 ～什麼是慈經～ 《慈經》這部經典記載著佛陀在世時， 對禪修的比丘們教導一個修禪者，應如何對於宇宙眾生慈愛與祝福的開示。 培育正直、善順、溫和、生活簡單、善護諸根等特質， 同時祈願所有的眾生快樂安詳，沒有痛苦， 如母護子，發展無限的慈心，將能獲得自他無量的利益 。 《慈經》 善於行善並希望內心安詳的人應當培養這些特質： 他必須有能力、正直，而且是完全地正直，善順、溫和，以及謙虛。 能夠知足並且容易被護持，生活少務、簡單。善護諸根，謹慎、不輕率， 亦不貪戀眷屬。 他應當不輕犯任何極微小的過失，避免也許受到智者的譴責。 接著，他應當在心中培養如下的心念： 願所有的眾生快樂安全，願他們的內心是滿足的。 不論那一類的眾生，軟弱或強壯；長、胖短、或中等；短、小或巨大。 也不論是可見或不可見，在我們周圍或離我們遙遠，已出生或即將出生的眾生， 願所有眾生，無一例外地，和喜充滿。 讓人彼此間沒有相互欺騙，且不管身在何處，任何一個人都不輕視他人， 即使生氣或怨恨，也不想使他人受任何苦。 如同母親不顧自身生命地護念她唯一的孩子， 願人們也能對眾生散發這樣無量的慈心。 讓一個人無量慈的心念充滿世界的上方、下方，及橫遍十方， 沒有任何的障礙，沒有任何的仇恨及敵意。 只要一個人是醒覺的，無論站著、行走、坐著或躺下， 他應當保持正念，這就是所謂的「此生中最高的境界」。 一位放棄執著於感官欲望的人，不落入邪見，正直且具足觀智， 他必定將不再進入母胎受生。 ****************************************************** 慈經是關於佛陀教導對宇宙眾生無限愛心的開示。 這部經典來自於巴利文所記載的《小部經》中一部非常簡短的經。 經名在巴利文中稱為《慈經》，因為它是以「慈心應作」這個字為經題， 所以又經常被稱為《慈心應作經》。 這部經廣為人知，在很多儀式中，出家眾都會誦念這部經。 雖然慈經很簡短，但她的內容卻是豐富、深邃且多樣的。 不僅是佛陀教授修行者無限慈心的湧現，在慈經簡短的經文裡， 不僅是教授了修行者一切所應具備的基礎品行， 更是明白指出什麼是修行者不可或缺的重要特質。 由於《慈經》是被記載在小部經中一小部經，所以在慈經中， 並沒有像一般大眾所熟悉的經典，以「如是我聞…」 為開頭， 而是很直接的切入要義，說明一個修行者所必須具備的基礎特質。 沒有具備這些的基礎，不足以成為一個悟道解脫的修行者。 雖說這些基礎是如此的重要， 但卻不是指修行者在未具足這些特質之前不能修習這種『慈心觀』。 就像眾多的經典理裡所闡說的特質一樣， 都是教導我們必須盡量培育與養具的。

澳洲 海洋音樂祭 超潮 BJD 李春姬 

何謂五根及五力？
何謂五根及五力？
五根是三十七道品的第四科，與眼、耳、鼻、舌、身等五種色根相對，亦名五無漏根。根有「能生」的意思，因為信、精進、念、定、慧的五種道品，是能生起一切善法之根本。依此五根，能令人生起無漏聖道。
五根在佛法中分有兩類：
第一類是生理機能的眼、耳、鼻、舌、身，名為物質的五種色根。
第二類是道品次第的信、精進、念、定、慧，名為五種無漏法之根基。道品中的五根，能令人生起無漏的聖道；而道品中的五力，則是依據五根而生起五種破惡成善的力用。
五力是三十七道品的第五科，也即是依據第四科的信等五根而生起五種力用，因其皆有破惡成善之功，故名為五力。
《大乘義章》卷十六云：「以信等五種道品，出生出世聖道之力偏強，故名為根，又因此，五根依次而有對治不信、懈怠、放逸、掉舉、無明煩惱等之作用，故名為根。」
《止觀輔行傳弘決》會本卷七之一有謂，修行之人：「縱善萌微發根猶未生，根未生故萌善易壞，今五法使善根生。」
三十七道品的修行是有次第的，從前三科（四念處、四正勤、四如意足）的修觀和修定的根基紮穩之後，就會產生五種善根，每一種善根的根基都是有力量的，根據這五種善根再繼續修行，那個力量就是功能，那就是五力。所以說，五根與五力彼此是互為因果的關係。經過前三科的修行基礎而產生的善根，成為解脫道和菩薩道的基礎，所以稱它為「根」。
根就是根本的意思，任何植物都有根，如果根深而大，它的生長力就會愈來愈強，如果根細而小，遇到太陽就會被曬死，遇到雨水就會被沖毀。修行也是一樣，如果根基不夠深，很容易受環境影響，而改變自己的意願，甚至生起退心。因此，修行佛法首先要培養這五種善根。
這五種根又名無漏根，無漏就是從煩惱得解脫。如何培養這五種根？就是要先修「四念處」——主要是修觀、修定；然後用「四正勤」來修四念處——以精進的心既修觀慧，又修禪定；再以四正勤的功能修四種神足，即「四如意足」，四種神足就是四種定。觀慧和禪定的功能產生之後，信心就會穩固，第一根的信就產生了。
事實上，在修四念處時五根就已開始在奠定基礎。四念處是觀身、觀受、觀心、觀法，再用精進心來修這四種觀法，進而轉成禪定的修行，對修行的方法產生信心之後，修行便得以更精進，禪定的功能就會愈來愈深，智慧也愈來愈增長。所以，五根並不是單獨的，而是由四念處、四正勤、四如意足一脈連貫下來的。